Como reduzir queloides após cirurgia plástica: dicas eficazes

As cicatrizes podem ser uma preocupação após uma cirurgia plástica, e uma das possíveis complicações é o desenvolvimento de queloides. Felizmente, há muitas maneiras de ajudar a prevenir ou minimizar a aparência dessas cicatrizes, incluindo alguns hábitos alimentares. Neste artigo, vamos discutir como diminuir queloides após cirurgia plástica através de hábitos diários e uma alimentação saudável.

• Consuma alimentos ricos em vitamina C: A vitamina C é conhecida por seu papel na produção de colágeno, uma proteína que ajuda na cicatrização da pele. Alimentos como laranjas, kiwis, morangos e brócolis são ricos em vitamina C e podem ajudar a melhorar a aparência das cicatrizes.

• Coma alimentos ricos em ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3 têm propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação na pele e, consequentemente, diminuir a aparência de cicatrizes. Fontes de ômega-3 incluem peixes como salmão e sardinha, nozes e sementes.
• Consuma alimentos ricos em zinco: O zinco é um mineral importante para a cicatrização da pele e ajuda a regular a produção de colágeno. Alimentos ricos em zinco incluem carnes magras, mariscos, feijão e sementes de abóbora.

• Beba bastante água: Manter-se hidratado é importante para manter a pele saudável e ajuda a melhorar a aparência das cicatrizes. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia.

Além de hábitos alimentares saudáveis, existem outras maneiras de ajudar a diminuir queloides após cirurgia plástica. A Clinica Humanitá oferece tratamentos com Carboxiterapia e outras opções de terapia que podem ajudar a melhorar a aparência das cicatrizes. Consulte um profissional da clínica para saber mais sobre as opções disponíveis.

Em resumo, uma alimentação saudável e hábitos diários podem ajudar a diminuir a aparência de queloides após cirurgia plástica. Consumir alimentos ricos em vitamina C, ômega-3 e zinco, bem como beber bastante água, podem ajudar a manter a pele saudável e melhorar a aparência das cicatrizes.