Os benefícios da massagem relaxante

Os benefícios da massagem relaxante

 A Massagem relaxante, é uma técnica milenar, ideal para quem precisa relaxar a musculatura e trazer maiores benefícios físicos e mentais.
O toque, aroma dos óleos essenciais e a música ambiente, em conjunto, formam uma experiência única, trazem maior bem estar e ajudam a liberar hormônios essenciais como a serotonina e ocitocina, para regular o humor e induzir ao relaxamento.

Existem algumas variações de massagem relaxante, dentre eles, podemos citar:

• Massagem Clássica:

  Alternando entre movimentos leves e mais firmes de deslizamento, a massagem relaxante é feita pelo toque das mãos, com auxílio de óleos ou cremes de massagem, óleos essenciais e até esfoliante dependendo da técnica escolhida.

• Bambuterapia:

  São utilizados bastões de Bambu em tamanhos diversos para auxiliar os movimentos durante a massagem, ideal para quem deseja testar diferentes sensações e técnicas de relaxamento. Comumente realizada por rolamento ou até deslizamento com auxílio de cremes e óleos de massagem.
  

• Pedras quentes:
  Muito buscada principalmente no inverno, é uma técnica única, visto que além do relaxamento pelo toque, é capaz de potencializar os efeitos da massagem pela alta temperatura das pedras em contato com o corpo. É aplicada por deslizamento com auxílio de óleos e cremes de massagem em todo o corpo.
  

  

• Reflexologia:
  É feita por meio de pequenas pressões em zonas específicas das mãos ou pés, correspondentes a órgãos do nosso corpo, liberando energia e melhorando o funcionamento geral do organismo.
  

• Shiatsu:

  Normalmente, utilizada para aliviar dores e tensões, é uma técnica japonesa que utiliza como base aumentar a harmonia e o desbloqueio de energia do paciente de forma a melhorar o funcionamento do organismo e aumentar a imunidade. A massagem é feita com roupas leves e por meio de pressão em pontos específicos do corpo.
  
  

A massagem relaxante, é capaz de relaxar a musculatura prevenindo lesões, tensões, dores e reduzir o estresse. Não deve ser uma massagem com muita pressão a ponto de causar dores.

É uma excelente alternativa para tratamento de dores musculares causadas por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos. Favorece o relaxamento de toda a musculatura, reduz a ansiedade, reduz problemas de insônia e promove a sensação de bem estar.

Além de produzir efeitos positivos diretos nos sistemas muscular e nervoso, ainda atua nos sistemas linfático, respiratório e circulatório.

É uma opção para desligar-se do dia a dia agitado de São Paulo, e ter um momento seu. Aproveite para relaxar intensamente e colher os benefícios terapêuticos que uma massagem bem feita em um ambiente climatizado com cromoterapia, aromaterapia e que são capazes de agir em todos os 5 sentidos.

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